第一章、不仅如此
有天晚上我工作到很晚，持续的电话铃声突然打断了我的工作。 “麦道卫先生吗？” 电话里是位十分沮丧的年轻女人的声音，她等不及我回答便说： “过去五个夜晚，我和五个不同的男人上床。今晚在结束一切之后，我独自坐在床边上对自己说：‘这就是一切吗？’”然后她哭了，最后她问我：“请告诉我还有没有别的？” “嗯，有的。”我回答...
成熟之爱-序
序 常常有人问我：“你的丈夫经常出外旅行，是否有碍于你们的婚姻生活？”也曾有人说：“约瑟如此到处忙于演讲，岂不令你觉得痛苦吗？” 我得承认我也非常希望约瑟能多待在家里，但在我们婚姻的实质关系却不会由于他不能天天在家而有所改变。不管他是否与我们在一起，约瑟都一再地以各种极富创造性的方式表达了对孩子们和我的爱，这爱给予我们极大的安全感，我们也深...
爱的五种语言（汇总）
爱的五种语言 盖瑞·查普曼 每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。然南，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。 两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当夫...
孩子们与爱的语言
想一想 虽然，孩子们可能并不明白自己的真实需要，而且也不一定了解自己的反应，但是这五种爱的语言也可以应用到他们身上。 你要成为有效的父亲或母亲，必须练习说每个孩子的主要爱语。 经常要对你子女表达这五种爱的语言，直到你发现他（她）的主要爱语。 一、肯定的言词：当我们训练孩子时，过度批评他们的失败，可能对他们的成年期造成毁坏性的后果。 下决心...
爱那不可爱的
想一想 对一个不可爱的配偶表达爱，虽然困难，但并非不可能。 当我们受错待或虐待的时候，除了伤痛之外，我们可能没有正面的感觉可以表达。 然而，正面的行动是根据选择，而非感觉。 使用正确的爱的语言，有“不可思议的”可能性。 一、若你婚姻陷在严重困难中，像此章所描述的。 那么你需要下极大的决心，开始进行以下的实验，你需要冒着受更深痛苦和被拒绝的...
爱是一种选择及爱使人生不再一样
想一想 选择以我们配偶的语言去爱有许多益处：不但能帮助对方治愈过去的伤痛，并且提供了安全感、自我的价值和意义。 坠入情网的那种爱的本性和为满足配偶情感深处的需要而做的有意识的选择是截然不同的。 一、如同第十章的博特一般，我们的爱箱可能已经接近空竭，而我们却不了解为什么。 我们无意伤害我们的配偶，但我们却只能追着很多不适当的途径，来满足那需...
发现你的主要爱语
想一想 你需要向一些基本且重要的问题，来发现你的主要爱的语言。 你最常请求的是什么？ 什么最能使你感觉到爱？ 什么又深深地伤害了你？ 你最渴望的是什么？ 这些都提供了重要的线索。 一、对很多人来说，把性当作相互的快乐是件困难的事。 我们往往将焦点摆在技巧、次数和花样上，却忽略了很多的挣扎与我们情绪爱箱的情况有密切的关系。 思考你们的关系，...
爱的语言之五：身体的抚触
想一想 以身体的抚触作为一种爱的表示，可以到达我们的心灵深处。 作为爱的语言，它是一种有力的沟通形式，小自碰触肩头到最热情的亲吻。 一、排除所有负面的触摸身体方式。 如果你曾经伤害过你的配偶，即使是最轻微的，也要请求饶恕，而且处理这个自我脾气控制的问题。 如果有其他的接触方式曾经令人生厌，那么立即终止，而改以正面、悦人的方式来取代。 二...
爱的语言之四：服务的行动
想一想 批评配偶不愿替你做事，可能显示“服务的行动”是你主要爱的语言。 然而，服务的行动绝不该是被强迫的，而应该是自由地给予和接受，并且照着请求而完成。 一、当我们愿意应允配偶的请求时，我们常喜欢照着自己的意思及方式去做。 然而爱的服务目标是要满足我们另一半的期望，故须询问配偶关于他（她）要你做的新工作明细，并且完全按着指示去做。 二、...
爱的语言之三：接受礼物
想一想 礼物是爱的视觉象征，不论它们是买的还是做的，甚至只要是你本人亲自在场陪伴，对你的配偶来说都很重要。 礼貌表明你的关心，代表着关系的价值。 一、礼物的价值在于人的看法。 也许你并不特别看重所收到的礼物，但顾念送礼者的心意，重新调整自己的想法，重视送礼者从中所传达的爱。 二、采纳作者的建议，做一张单子，列出过去你配偶所欣赏的、你送的...
